Fitness

Wir bieten alle Arten professionellen Fitnesstrainings an. Vom Anfänger bis zum Profisportler entwickeln wir für jeden Einzelnen passende und adäquate Trainingsprogramme zur Leistungssteigerung auf jedem Niveau, zum  Zu- oder Abnehmen – oder einfach zum Wohlfühlen. Auf Wunsch mit kostenfreier regelmäßiger Erfolgskontrolle und neuen professionell erstellten Programmen alle 6 Wochen!
Aber – wir betreuen Sie auch dann, wenn Sie gerade keinen persönlichen Termin haben. Fehlerkorrektur und Hilfestellungen bekommen Sie von uns auch ohne dass Sie extra Fragen müssen. Im DO IT ist es eben so wie’s sein soll! Dass garantieren wir sogar in unseren Mitgliedschaften, was einzigartig sein dürfte!

Es gibt im DO IT keine Altergrenze. Ab ca. 150 cm Körpergröße können alle Geräte optimal genutzt werden. „Orthopädische“ Trainingsprogramme zur Verbesserung der Statik und zur Behebung von Haltungsfehlern sind nicht nur unsere Spezialität. Sogar die Orthopäden empfehlen ein Training „so früh wie möglich“, selbstverständlich mit entsprechend passenden Übungen und nicht mit „Gewichtheben“. Denn mit 16-18 Jahren ist das Wachstum weitgehend abgeschlossen. Bis zu diesem Zeitpunkt lassen sich Haltungsfehler sehr schnell beheben!
So ist aus dem „DO IT“ ein 3-Generationenstudio geworden, wo Junge, Mittlere und Ältere gerne gemeinsam trainieren. Unsere Senioren trainieren vor allem gerne vormittags. Deshalb ist unser Team gerade auf die Bedürfnisse dieser Kundengruppe perfekt eingestellt. Und auch unser Kursangebot ist morgens extra auf Senioren ausgerichtet: Yoga, Rückengymnastik, Sensitive Cycling – und das mehrmals pro Woche!

Sauna

Unsere klassische finnische Sauna ist täglich für Sie beheizt. Im integrierten Ruheraum hören Sie dezente Meditationsmusik, entspannen auf unseren Edelholzliegen und werden mit aktuellen Zeitschriften versorgt.

Mo-Fr	18.30 – 21.30 Uhr
Do. ist Damensauna*	18.30 - 21.30 Uhr
Sa, So, Feiertage	11.30 - 15.30 Uhr

*Damensauna, auf Wunsch bereits ab 9.00 Uhr

Bitte beachten Sie unsere Saunaregeln und bringen Sie mindestens 2 große Handtücher mit. Die Sauna ist in der Regel nur für Clubmitglieder.

 

Öffnungszeiten

Mo-Mi-Fr	10.00 - 22.00 Uhr
Di-Do	7.00 – 22.00 Uhr
Sa,So, Feiertag	10.00 – 16.00 Uhr

 

Parken

Die DO IT Fitness GmbH bietet Ihnen im Innenhof und in unserer Tiefgarage reichlich kostenfreie Parkplätze an!